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ミネラルウォーター


暑い日が続いていますね

熱中症にならないように、そして美容と健康のために
私は水分補給を心がけています

1日に必要な水分は、飲料だと約800~1,300ml
ミネラルウォーターをガブ飲みしながら仕事をしています(笑)

本日の更新も伴でした

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